RISOTERAPIA, DESCUBRE COMO MEJORARA TU SALUD

Sin lugar a dudas la mejor idea para combatir el estrés, es un técnica denominada risoterapia, esta es una forma de aprender a ver las cosas desde una óptica mas positiva, que nos da fuerza e ilusión para abrir nuevos horizontes, vivir una vida intensa, sincera y sana en lo personal, laboral,  familiar y despertar nuestra creatividad.

La risoterapia según sus practicantes y los risoterapeutas es una manera sencilla de mejorar nuestra salud, a través de sensaciones placenteras que nos permiten mejorar nuestra capacidad de sentir, de expresar sentimientos y emociones utilizando la risa como camino. La Risoterapia ayuda, por medio de la risa, a eliminar bloqueos físicos y emocionales.

Científicamente se ha comprobado, que la risa, la carcajada, aporta múltiples beneficios Fisiológicos como por ejemplo:

• elimina el estrés y las tensiones
• reduce el dolor, la ansiedad y la depresión
• favorece la digestión y la oxigenación
• previene el insomnio, problemas cardiovasculares y respiratorios
• favorece la liberación de endorfinas que producen sensaciones de bienestar…

También aporta grandes beneficios Psicológicos como por ejemplo:

• reduce la angustia y el estrés
• provoca un cambio de actitudes y refuerza el pensamiento positivo
• une a las personas
• facilita las relaciones sociales y afectivas
• nos ayuda a vencer miedos y prejuicios.

Así que vamos amigos emprendedores a reír a carcajadas que mejora tu salud!

FUENTE: 1buenaidea.com

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